衛教資訊

• 是抗體及免疫力的來源，母乳含有Ａ型免疫球蛋白、生長因子、補體及運鐵蛋白等成份，可以增強嬰兒免疫力。另外喝母乳的寶寶也比較不會有過敏的現象。
• DHA多，營養豐富，好消化吸收，對視網膜及腦部很有幫助。母乳中所含得乳糖、脂肪、蛋白質、DHA、礦物質和維生素最適合嬰兒的需要，腎臟無負擔，而且好消化，好吸收。
• 促進下顎發育，寶寶吸吮需要上下顎一起配合，才能夠有韻律地吸出母乳。因此，持續哺餵母乳，可以促進下顎發育，有助於寶寶語言發聲的發展；而上下顎的運動會刺激到腦部，具有活化腦部的作用。
• 幫助母子之間形成一個親密、充滿愛意的親子關係。
• 最安全、最衛生、也最經濟。

• 正確含吸乳房、刺激催產素作用，有利於子宮收縮與恢復，減少產後大出血。
• 幫助產後身材恢復。
• 減低多種疾病罹患率，例：卵巢癌、乳癌及骨質疏鬆症。
• 天然避孕法。可延長產後月經恢復的時間，達自然避孕的效果，但非百分之百，故產後若恢復性生活時，最好配合其他避孕方法。

• 增加營養及水份(每天至少攝取2000cc)，例：魚湯、牛奶。
• 充足的睡眠及愉快的心情。
• 增加寶寶吸吮的頻率 ( 多吸多奶 ) 或頻繁擠奶。
• 除餵母乳外，避免給寶寶配方奶及其他飲料與奶嘴，否則寶寶可能不易有餓的感覺而減少吃奶的頻率，奶量自然會減少
• 避免攝取到退奶的食物，如：人參、韭菜、炒麥芽等。

• 產後儘早餵食，以刺激乳汁分泌。
• 通常乳汁會隨著寶寶的吸吮愈多而分泌愈多，故勿限制寶寶吸吮的時間，餓了就餵。
• 接觸母乳之容器及雙手必需清潔乾淨。
• 避免乳頭乾燥龜裂，每天沐浴時以清水洗淨即可，不須另以肥皂或其他清潔液清洗。
• 開始哺乳對母親與嬰兒都是需要學習和適應的，故要有耐心和信心。

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