農曆春節是親友團聚的重要時刻，對許多家有「特殊兒」的家庭而言，卻常伴隨高度壓力。面對走春拜年、人際互動與外界眼光，孩子的焦慮與行為反應，往往讓家長疲於應付。中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師李卓指出，特殊兒在陌生環境中更容易因感官敏感、社交焦慮或情緒調節困難而失去穩定，只要大人願意多一點準備與理解，掌握似地應對原則，過年不必成為家庭的考驗。

李卓醫師表示，許多家長會猶豫是否該帶特殊兒孩子出門，其實孩子並非不想參與，而是對突如其來的人事物感到無法承受，「有些孩子會緊張到不敢說話、不敢上廁所，甚至出現情緒或行為失控，這是情緒過度負荷的反應，而不是故意搗亂。」他提出春節期間特殊兒家庭的四大應對原則，協助家長更安心過節。

一、事先準備，為孩子建立心理安全感

李卓醫師建議，過年前就與孩子一起「預演」即將發生的情境，例如會去哪些地方、會見到哪些人、親友可能會說什麼話，並清楚告訴孩子「遇到困難時爸媽會幫忙」。當孩子對流程與場景有心理準備，可有效降低未知帶來的焦慮。至於是否要先告知親朋好友孩子的狀況？可視孩子狀況與感受決定，如果擔心孩子受到太多刺激有安全疑慮則可以考慮先跟對方溝通。

二、不強迫孩子，家長負責社交緩衝

對社交焦慮、選擇性緘默或自閉症孩子而言，要求立刻打招呼或表現得體，只會讓壓力升高。李卓醫師指出，家長可以代替孩子打招呼，並幫忙向親友解釋，幫孩子緩衝、解釋「他比較害羞、會緊張，但有聽到」，打招呼不只一種方式，點頭、揮手、眼神示意都可以，社交應該是要雙向又能夠互相尊重的，不應該強迫任何一方。

三、父母顧好自己，為孩子擋下外界壓力

春節如果遇到親朋好友愛碎念愛比較，李卓醫師提醒家長要為孩子設下界線，必要時「擋子彈」，避免不當評論傷害孩子與家庭。很重要的是，父母親要先照顧好自己，當父母情緒穩定，好好陪伴孩子，孩子才能感到安全。

四、親朋好友以關心代替評論，勿過度干涉他人教養

李卓醫師也呼籲親友在過年團聚時給予更多尊重與體貼，避免出現「你是不是沒有好好教？」「怎麼不去看醫師？」等指責或質疑，這類話語容易造成家長與孩子二度傷害。親朋好友的最佳角色是，關心、理解、少評論，不過度干涉他人的教養教育方式。

李卓醫師強調，每個孩子都不一樣，不一樣本身就是學習尊重的開始，每個孩子的發展節奏不同，不一樣並不代表不好，過年不是比較大會，春節不該成為孩子被比較或被評分的舞台，不必和他人比成績、學校、表現，和「昨天的自己」相比就好。春節是家人彼此陪伴的時刻，只要多一點理解與支持，特殊兒也能擁有溫暖而自在的年節。