衛教資訊

對寶寶而言

• 是抗體及免疫力的來源，初乳含有抗體，可以增加寶寶的
• 抵抗力，特別是呼吸道、消化道方面的疾病，像是腸病
• 毒；另外喝母乳的寶寶也比較不會有過敏的現象。
• 頭好壯壯，DHA多多，營養豐富，好消化吸收，對視網
• 膜及腦部很有幫助。母乳中所含得乳糖、脂肪、蛋白質、
• DHA、礦物質和維生素最適合嬰兒的需要，而且好消化，
• 好吸收。
• 營養均衡，腎臟無負擔。
• 培養良好之親子關係。
• 新鮮看的見，溫度適宜。
• 最佳口腔運動，可預防蛀牙。
• 滿足感及安全感，餵母乳時，母親的摟抱、愛撫、視覺的接觸、媽媽的聲音，會使得寶寶比較有滿足感和安全感。

對媽媽而言

• 幫助產後子宮收縮。
• 幫助產後身材恢復。
• 減低多種疾病罹患率，例：卵巢癌、乳癌及骨質疏鬆症。
• 經濟又實惠。出門時不需攜帶瓶瓶罐罐，可隨身攜帶，不必沖泡，而且也可以省下一筆可觀的奶粉費用。
• 天然避孕法。可延長產後月經恢復的時間，達自然避孕的效果，但非百分之百，故產後若恢復性生活時，最好配合其他避孕方法

如何促母乳分泌

• 增加營養及水份攝取，例：魚湯、牛奶、開水。
• 充足的睡眠與休息。
• 放鬆心情。
• 少食用刺激性食物。
• 增加寶寶吸吮的頻率 ( 多吸多奶 ) 或頻繁擠奶。

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