2023/10/1
35歲的陳先生在今年初與未婚妻一同做了婚前健康檢查，卻意外發現精液分析報告的數據不是很理想，雖然精子數量正常，但精蟲的活動力偏低，正常型態率更只有2%，低於正常標準（〉4%）。考量婚後備孕，經過3個多月的中藥治療調理，再重新檢驗一次，精蟲正常型態從2%提升到25%，夫妻也在上個月順利自然懷孕。
在中醫理論，「腎主藏精生殖」，因此如同大家熟知的，中醫師常用「補腎」來改善精蟲品質。
醫師會根據中醫四診評估患者屬於腎陽或腎陰不足的證型，若需溫補腎陽，常用的中藥有巴戟天、淫羊藿、仙茅；若需滋補腎陰，則會使用枸杞子、菟絲子、黃精等藥物來改善精蟲品質。
除了補腎外，現代人由於生活壓力及飲食作息，體質證型更為複雜，單純使用補腎藥物效果有限。例如本案例，由於工作長期久坐、缺乏運動，且加班頻繁，經常吃消夜，造成體內氣滯且痰濕較盛，出現淺眠、腹脹、口渴、口氣重、解便黏等症狀，所以治療用藥會先以行氣化濕為主，補腎為輔，療效更佳。
坊間有許多補腎妙方，例如喝蜆精、吃生蠔，或是壯陽中草藥偏方，建議男性們若有需求應先尋求中醫師診治，使用對症的中藥再搭配飲食或健康食品輔助。
在日常生活方面，則要減少熬夜、維持規律的運動，改善氣血循環，另外務必戒菸、戒酒，減少菸、酒對精液精蟲的傷害，進而自然好受孕。
