醫療新聞

現代職場節奏緊湊，許多白領女性在高壓與競爭下負荷沉重，為了舒壓、助眠或應酬，逐漸將酒精視為生活的一部分。然而，身心科鄭映芝醫師提醒，當酒精從「助力」變成「依賴」，往往就是酒癮的開始。

根據衛福部統計，2023年接受酒癮治療的女性人數首次突破一萬人。酒癮防治中心指出，新增患者以白領女性為主，常見於外表正常、但內在長期失衡的「高功能酗酒」者。鄭映芝醫師提醒，酒癮常與憂鬱、焦慮等心理疾病共病。許多女性在情緒低落時借酒澆愁，結果反而加重症狀，甚至出現記憶減退、專注力下降或自律神經失調等問題。

世界衛生組織（WHO）指出，只要一週出現一次喝到「斷片」、或持續攝取超過標準量（女性每日不應超過1單位，約等於150ml紅酒），就可能落入酒精使用障礙風險。紅酒一瓶約含五單位，威士忌更高達二十單位，許多日常小酌其實早已超量。

酒癮是一種慢性腦部疾病，不是個人意志力薄弱，建議女性勿羞於求助，延誤治療。目前已有如「戒酒錠」等藥物，搭配降低飲酒渴望、穩定情緒等，結合心理治療與家人支持，能幫助患者脫離酒精依賴。若你或親友出現無法控制飲酒、以酒助眠、清晨渴酒或因酒情緒失控等情況，建議及早就醫。早期覺察與專業治療，是走向康復的第一步。