醫療新聞

小美是個人人稱羨的竹科太太，老公是竹科工程師，家裡經濟狀況不錯，小美辭職前也是職場女強人，但小孩出生後就辭職在家帶小孩。小美把小孩的學習跟成長當作自己的重心，但不知道為什麼生了第二胎後，漸漸發現自己對小孩比較容易煩躁易怒，大聲說話，起初沒察覺自己的異樣，只覺得是自己不夠堅強，到後來發現自己甚至看到小孩可愛的笑容都覺得哀傷。

診斷小美應該是從產後就開始有憂鬱症的情形，因為還在哺乳，小美希望可以減少助眠藥物的使用，因此小美在與醫師討論後，開始接受中西醫共照治療，除了服用抗鬱劑之外，同時配合中醫大中醫科陳亮宇醫師的中藥及針灸的治療，小美覺得自己的情緒已經慢慢回到產前的狀況，也可以平心靜氣的面對小孩的哭鬧不會像之前那麼驚慌與暴躁。

全職媽媽每天的工作不外乎照顧孩子、打理家務，猶如小鳥般被困在籠子裡飛不出去，長期下來，因為無法實現自我，產生失落，嚴重者更出現憂鬱症狀。另外，有些媽媽憂鬱則是以易怒煩躁而表現，反而更難察覺憂鬱，往往到嚴重影響家庭生活才跑來就診。

全職媽媽常不小心就承擔了整個家庭的責任，建議 1。將整個家庭的責任爸媽責任做區分，以減少照顧壓力。2. 找人對話表達自己的需求 3。要調整心態，接受當個夠好的媽媽就好。

產後或者是育兒的憂鬱不僅影響父母本身的身心健康，也會影響親子間的互動關係，對家庭系統、親職教養行為產生負面的影響。另外，有憂鬱症的一方也會干擾另一半與小孩的互動，而負向的親子關係可能對小孩未來的認知、行為、社會和情緒發展都會有影響。也因此：當憂鬱症狀嚴重時，不要害怕尋求專業協助，中西合併治療及心理治療都能有效地協助緩解憂鬱症狀。如果能一起尋求夫妻治療，更有助於處理家庭及夫妻面對孩子出生後帶來的適應困難。