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Health Education Video【你網路成癮了嗎? 四招判斷】_ 宜真醫週報
2023/3/23身心科醫師林洪異醫師表示,網路成癮已經成為新興疾病,如果發現長時間使用,無法戒斷,無法控制,嚴重影響到生活功能,可能就成癮了,需要找醫師治療。
【少年ㄟ很煩ㄟ 掌握兩招正向溝通】_ 宜真醫週報
2023/3/10身心科醫師林洪異醫師建議,青春期就像更年期,身心會有轉變,和青春期少女少男溝通, 第一招:父母親要心情平靜,看待他們身心已經「轉大人」了,因此,心平氣和溝通。 第二招:少批評,不指責,多聽少講。
【醫起go健康】早期乳癌患者手術中放射治療 1年19例未復發
2023/3/3放射腫瘤科主任郭于誠提供早期乳癌患者,手術中放射治療方式,經過醫師慎選病患三個嚴格把關 1. 腫瘤未超過三公分 2. 淋巴未轉移 3. 完全切除乾淨 才接受手術中放射治療,一年來有19個個案,都無復發。
【乳癌患者抗癌 可以很正面】_ 宜真醫週報
2023/2/17乳癌患者emily(化名)去年診斷出乳癌,從化療,選擇全切乳癌,到現在的標靶治療,儘管過程辛苦,但她從驚慌驚嚇,為什麼是我,到面對它,接受它。她說,悲傷也是24小時,快樂也是24小時,她選擇快樂24小時。感謝她的分享,希望能幫助更多乳癌患者走出來,迎向陽光。
【早期乳癌患者手術中放射治療 1年19例未復發】_ 宜真醫週報
2023/2/14放射腫瘤科主任郭于誠提供早期乳癌患者,手術中放射治療方式,經過醫師慎選病患三把關,腫瘤未超過三公分,淋巴未轉移,完全切除乾淨,才接受手術中放射治療,一年來有19個個案,都無復發。
【第四期不等於癌末,精準治療活得開心】_ 宜真醫週報
2023/2/9放射腫瘤科主任郭于誠說,有位肺癌第四期78歲的病患,一年前來院是躺在病床帶著氧氣罩,經過治療,打扮亮麗穿著高跟鞋回診。因此,郭于誠主任說,第四期不等於癌末,精準治療可以活得開心。
【健康美麗帥氣 營養師六招搞定】_ 宜真醫週報
2023/1/19營養師黃琳惠教大家六大口訣,健康青春美麗。 (1) 每天早晚一杯奶:可於大餐後一瓶優酪乳有助於腸胃消化,建議挑選無糖更能減輕負擔。 (2) 每餐水果拳頭大:大魚大肉後,可挑選鳳梨、木瓜等水果,可幫助蛋白質消化。 (3) 菜比水果多一點:膳食纖維搭配充足飲水攝取能夠促進腸道蠕動,避免便秘。 (4) 飯跟蔬菜一樣多:以「原態」的全穀雜糧為主,如糙米、燕麥、玉米、地瓜、南瓜等。 (5) 豆魚蛋肉一掌心:優先選則順序為豆、魚與海鮮、蛋、禽肉、畜肉,避免加工肉品,並以去皮瘦肉為主,腸胃才不會鬧脾氣。 (6) 堅果種子一茶匙:年節必備零嘴應適量攝取,才不會造成油脂攝取過多影響消化。
【癌友怎麼吃避免噁心嘔吐?營養師五個建議】_ 宜真醫週報
2023/1/16營養師吳婉瑜建議癌友 (1) 少量多餐:化療前一天或當天避免空腹或腹脹,以清淡飲食為主。 (2) 進食中及前後避免大量喝水、湯、飲料等,減少飽脹感。 (3) 進食時細嚼慢嚥,飯後兩小時內盡量不要平躺,可以稍作休息幫助消化。 (4) 如果早上起床時較容易噁心,試著吃一些比較乾的食物,如餅乾或吐司。 (5) 可請醫師開立止吐藥。 另外,飲食健康吃三大原則 (1) 充足熱量及蛋白質攝取。 (2) 應避免生食、未煮熟的食物。 (3) 不聽信偏方:建議輔助營養素-魚油。